男性如何预防白癜风?随着白癜风的越来越常见，男性也成为白癜风的高发人群之一，所以日常生活中也要做好防护，那么男性预防白癜风，要从哪些方面做起呢?来看看西安白癜风医院专家的建议。

　　要健康饮食，补充营养。要三餐规律，到点吃饭，荤素搭配，不要挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体营养和微量元素，可以多吃动物内脏、豆类、花生、核桃、芝麻、黑木耳等食物，可以增加体内黑色素，预防白癜风，多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，例如猪肉、家禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、硬壳水果等。

　　保持乐观的心态，男性通常面临这生活与工作的压力，经常容易产生自卑、烦闷等负面情绪，而人们的情绪变化与健康息息相关，长期处于负面情绪中，会产生精神压力，对健康有害。因此，在生活和工作中，男性朋友必须及时调整心态，一些负面情绪可以通过运动等方式来纾解。

　　注意防晒。防晒对男性来说一直很陌生，很多男性没有防晒意识，不愿意涂防晒帽，打遮阳伞，觉得这样娘娘的，但是强烈的紫外线照射是会对皮肤产生很大的刺激的，会加速黑色素的衰退，从哪个人引发白癜风，所以男性在紫外线强烈的时候，出门前做好防晒工作，涂防晒霜，打遮阳伞、穿防晒衣，都可以避免皮肤与紫外线直接接触，这样大大的减少了患白癜风的几率。

　　男性如何预防白癜风?以上就是男性预防白癜风的建议，男性不要觉得自己身体好，就忽视白癜风，每个人都有可能患白癜风，一定要给予重视，做好防护工作。

　　茶的发现和利用已有数千年的历史了，现如今茶的“足迹”已经遍布世界各地，成为一种广受欢迎的饮品。但是有人说喝隔夜茶会致癌，这是真的吗?

　　隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是搁置了一晚上的茶。有些人说喝隔夜茶会致癌的主要原因是隔夜茶会产生一种强烈的致癌物：亚硝胺。

　　亚硝胺是重要的化学致癌物之一，也是四大食品污染物之一。食物、化妆品、啤酒、香烟中都含有亚硝胺。在人们日常膳食中，绝大部分的亚硝酸盐在人体内像“过客”一样随尿液排出体外，只有在特定条件下才会转化成亚硝胺。所以，通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄取，且身体内缺乏维生素C的情况下，才能对人体造成危害。茶叶本身富含维生素C和茶多酚，反而成为了合成亚硝胺的天然抑制剂。

　　因此隔夜茶致癌是没有科学依据的。但是从营养和卫生的角度来讲，隔夜茶中的诸多营养物质均有流失，而且微生物含量会上升。所以还是要避免喝隔夜茶。

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